L’attività fisica ha effetti positivi sulla salute fisica e mentale. Recita un ruolo decisivo sia durante che dopo una malattia oncologica: chi si esercita regolarmente torna ad essere più produttivo e, contemporaneamente, riduce alcuni degli effetti concomitanti e secondari del cancro e del suo trattamento.
Per i malati di cancro non è sempre facile trovare l’equilibrio giusto tra l’indispensabile riguardo per il proprio corpo e una salutare attività fisica.
L’opuscolo aiuta le persone ammalate di cancro a ritrovare fiducia nel proprio corpo, fornendo stimoli e idee su come aumentare l’attività fisica. Contiene indicazioni, immagini e collegamenti a filmati esplicativi per otto semplici esercizi fisici.
